LIQINFO

วิสกี้ กับ 8 ประโยชน์ จากการดื่มที่คุณคาดไม่ถึง!

วิสกี้ กับ 8 ประโยชน์ จากการดื่มที่คุณคาดไม่ถึง! 1

วิสกี้เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่กลั่นจากเมล็ดพืชบด ธัญพืชต่างๆ ใช้สำหรับพันธุ์ต่างๆ เช่น ข้าวบาร์เลย์ ข้าวบาร์เลย์มอลต์ ข้าวไรย์ ข้าวไรย์มอลต์ ข้าวสาลีและข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ (ข้าวโพด) วิสกี้ที่ทำจากธัญพืชเหล่านี้โดยทั่วไปจะจัดเป็นซิงเกิลมอลต์หากมาจากโรงกลั่นเดียวหรือผสมหากมาจากโรงกลั่นมากกว่าหนึ่งแห่ง มันทำมาจากแป้งที่หมักแล้วของธัญพืชเหล่านี้แล้วกลั่นให้อยู่ในรูปของเหลวใส วิสกี้ประเภทต่างๆ ถูกผลิตขึ้นตามชนิดของเมล็ดพืชที่ใช้ในการหมัก อย่างไรก็ตาม วิสกี้ทั้งหมดมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 40% โดยปริมาตร (ABV) วิสกี้ยอดนิยมบางประเภท ได้แก่ บูร์บอง สก๊อตวิสกี้ และวิสกี้ไอริช ซึ่ง ประโยชน์ ของ วิสกี้ มีอะไรบ้าง เราจะพาคุณไปดูกัน

ประโยชน์หลักๆ ของวิสกี้

วิสกี้ กับ 8 ประโยชน์ จากการดื่มที่คุณคาดไม่ถึง! 2

วิสกี้ ประโยชน์ มีมากมายที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว นั่นคือ

1.ช่วยลดความดันโลหิตได้ 

เนื่องจากวิสกี้มีโพแทสเซียมที่อาจช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด การดื่มวิสกี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ เนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เบต้าแคโรทีน และวิตามินอี ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด ช่วยป้องกันหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจ (CAD) ได้เป็นอย่างดี

2.ทำให้ย่อยง่ายขึ้น 

เส้นใยที่พบในวิสกี้ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและลดอาการท้องผูก สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ วิสกี้มีวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่ ป้องกันโรคหัวใจและโรคเบาหวานโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดรวมทั้งลดระดับความดันโลหิตสูงโดยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ หลอดเลือดทำให้ขยายได้ง่ายขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระมากขึ้น

3.สามารถช่วยป้องกันฟันผุ

ปริมาณแอลกอฮอล์ในวิสกี้ทำให้แบคทีเรียเติบโตและทำให้ฟันผุได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับแทนนินที่พบในวิสกี้ จึงลดการเกิดฟันผุได้เป็นอย่างดี

วิสกี้ กับ 8 ประโยชน์ จากการดื่มที่คุณคาดไม่ถึง! 3

4.วิสกี้ทำให้รู้สึกมีความสุข

วิสกี้สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกเป็นบวกมากขึ้นโดยรวม เมื่อคุณรู้สึกท้อแท้ วิสกี้สักแก้วสามารถช่วยทำให้จิตใจเบิกบานและทำให้คุณอารมณ์ดีได้อีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีการแสดงเพื่อเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมองซึ่งช่วยควบคุมอารมณ์และอารมณ์ นี่คือเหตุผลที่คนที่ดื่มเป็นประจำมักจะมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ดื่มเลย

5.เครื่องดื่มชั้นยอดที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิเพิ่มขึ้น

วิสกี้เป็นเครื่องดื่มชั้นยอดที่จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น อันที่จริง ไม่ใช่แค่แอลกอฮอล์เท่านั้นที่ทำให้วิสกี้สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้ แต่ยังส่งผลต่อสมองของคุณด้วย คุณอาจเคยได้ยินว่าการดื่มวิสกี้สามารถช่วยปรับปรุงการโฟกัสและเพิ่มผลผลิตของคุณได้ 

วิสกี้ กับ 8 ประโยชน์ จากการดื่มที่คุณคาดไม่ถึง! 4

6.วิสกี้ทำให้ความจำดีขึ้น

วิสกี้ ประโยชน์ ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิของคุณ วิสกี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันการสูญเสียความจำและปรับปรุงการทำงานของสมอง สารต้านอนุมูลอิสระในวิสกี้ยังทำลายอนุมูลอิสระที่พบในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอัลไซเมอร์ สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและเพิ่มสุขภาพหัวใจด้วยการลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียน

7.ลดระดับความวิตกกังวลและความเครียด

วิสกี้เป็นยารักษาโรควิตกกังวลและความเครียดได้ดี ปริมาณแอลกอฮอล์ในวิสกี้ช่วยลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดด้วยการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่ทำให้คุณรู้สึกดี วิสกี้มีแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้เส้นประสาทสงบ คลายความตึงเครียดที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด

วิสกี้ กับ 8 ประโยชน์ จากการดื่มที่คุณคาดไม่ถึง! 5

8.ป้องกันโรคเบาหวานและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวาน

โดยการลดความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่ง สาเหตุนี้อาจเกิดจากไนอาซิน (วิตามิน B3) ปริมาณโครเมียมและสังกะสีในปริมาณสูง ซึ่งล้วนเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงความไวของอินซูลิน และเพิ่มการเผาผลาญกลูโคสที่ดีต่อสุขภาพ โดยช่วยให้เซลล์ดูดซับกลูโคสจากกระแสเลือดได้มากขึ้น ดังนั้น พวกเขาจะไม่ดื้อต่ออินซูลินหรือเก็บไขมันมากเกินไปเช่นไตรกลีเซอไรด์ในตับหรือกล้ามเนื้อแทนที่จะเผาผลาญให้เป็นพลังงานอย่างที่ควรทำตามธรรมชาติโดยไม่ต้องฉีดอินซูลินเสริม

และนี่ก็คือประโยชน์ของวิสกี้นั่นเอง เห็นไหมว่าวิสกี้ ประโยชน์มีไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นมาดื่มวิสกี้เพื่อสุขภาพกันดีกว่า แต่ก็อย่าดื่มเยอะจนเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพแทน

เครดิตภาพ : climbers-uh.net

อ่านบทความ วิสกี้ (whiskey) คืออะไร? ประเภทของวิสกี้มีอะไรบ้าง?

LUNA666

บทความล่าสุด

TENDO เทนโดะ วิสกี้ สไตล์ญี่ปุ่น คุณภาพดีๆ ในราคาย่อมเยา

TENDO (เทนโดะ) วิสกี้สไตล์ญี่ปุ่น คุณภาพดีๆ ในราคาย่อมเยา

บนโลกใบนี้…ใครว่ามีแต่วิสกี้สไตล์ยุโรปหรืออเมริกันเท่านั้น ขอบอกเลยว่าไม่จริงอย่างแน่นอน ซึ่งในวันนี้เราจะมาแนะนำ เทนโดะ วิสกี้ ซึ่งเป็นวิสกี้สไตล์ญี่ปุ่น ในราคาที่ย่อมเยา แต่คุณภาพนั้นคัพแก้วเทียบเท่ากับไวน์เกรดสูงๆ ฝั่งทางยุโรปอเมริกา ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไร

Read More »
Jack Daniel's อเมริกันวิสกี้อันดับ 1 จาก Tennessee

Jack Daniel’s อเมริกันวิสกี้อันดับ 1 จาก Tennessee

หากใครที่เป็นชาวคอวิสกี้ตัวยงอยู่นั้น คงจะคุ้นเคยกับ jack daniel กันมาพอสมควรแล้ว เพราะได้ขึ้นชื่อว่าเป็น อเมริกัน วิสกี้ ที่ได้อยู่แถวหน้าของการอวดโฉมของบาร์อยู่เสมอ และยังเป็นส่วนหนึ่งของ

Read More »
มาทำความรู้จัก The Macallan 1 ใน ซิงเกิ้ลมอลต์ระดับพรีเมี่ยมของโลก

มาทำความรู้จัก The Macallan 1 ใน ซิงเกิ้ลมอลต์ระดับพรีเมี่ยมของโลก

เรื่องของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น เชื่อหรือไม่ค่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีความน่าหลงใหลและเป็นหัวข้อที่ชวนให้เกิดความน่าสงสัยได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งหนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจและน่าสงสัยไปพร้อม ๆ กันของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นก็คือเรื่องของ The Macallan ซึ่งเป็น 1 ใน

Read More »
บรั่นดี vs คอนยัค

บรั่นดี vs คอนยัค กับ 2 ความเหมือนที่แตกต่าง

    คนทั่วโลกนั้นอาจมีความแตกต่างกันในเรื่องของสีผิว ภาษา หรือในเรื่องรูปลักษณ์ต่าง ๆ ค่ะ แต่เชื่อว่าสิ่งที่คนทั่วโลกน่าจะเป็นเช่นเดียวกันนั้นก็คือเรื่องของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่เกิดมาสักหนึ่งชีวิตจะต้องดื่มเป็นเรื่องธรรมดา เพราะในสมัยนี้นั้นการเข้าสังคมของคนวัยทำงาน การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

Read More »
Single Malt Whisky เครื่องดื่มลูกผู้ชายระดับพรีเมี่ยมจากแดนสก๊อตช์

Single Malt Whisky เครื่องดื่มลูกผู้ชายระดับพรีเมี่ยมจากแดนสก๊อตช์

เมื่อพูดถึงเรื่องของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วนั้นก็ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าทุกวันนี้โลกของเรานั้นมีการพัฒนาไปไกลมาก ๆ เลย โดยเฉพาะในเรื่องของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีการพัฒนาเรื่องของรูปแบบและวิธีการต่าง ๆ ที่แตกต่างกันออกไป จนเกิดชื่อเรียกที่มีความหลากหลาย และวันนี้บทความของเราก็จะพาทุกท่านมารู้จักกับ Single Malt

Read More »

Table of Contents